Как сделать утро легким - 10 простых шагов

1. Будильник

Купите себе будильник, который будет вам нравиться. Поставьте его как можно дальше от кровати, так вы перестанете выключать будильник сквозь сон. Придется сделать несколько осмысленных движений. В данном случае это будут шаги навстречу новому дню!

2. Звук

Сделайте уровень громкости мелодии на будильнике достаточным, чтобы его можно было услышать даже сквозь крепкий сон.

3. Вода

Рядом с будильником поставьте стакан питьевой воды. Стакан воды в начале дня - залог красоты и здоровья. А также этим вы «включаете» свое тело после отдыха.

Говорят, чтобы приучить себя пить воду, нужно обзавестись красивым бокалом. Например, Old Luxembourg Glass, Villeroy & Boch :)

 

4. Свет

Проснувшись раскройте шторы и поднимите жалюзи. Посмотрите в новый день и в уме досчитайте до 10.

5. Потянитесь

Вытянитесь руками вверх, пробуя достать до потолка. После этого, стараясь не согнуть колени, коснитесь пальцами пола.

Приветствие солнцу - сурья намаскар - утренний ритуал красивых девушек!

6. Комфорт

Наденьте халат и тапочки. Домашняя одежда дает ощущение комфорта, похожее на то, что вы испытываете в постели.

Халат из бархата, Jenny Packham (выбор Кейт Мидлтон, между прочим:))

 

7. Музыка

начните день с легкой музыки, которая поднимает настроение и настраивает на оптимистичный лад! Мы рекомендуем составить «утренний» плейлист и загрузить его в свой плеер. Еще можно воспользоваться готовыми подборками на deezer.com.

8. Утренний ритуал

наш организм очень умный и с удовольствием усваивает новые привычки. Начиная утро со свежесваренного кофе или заваренного чая в красивой «утренней» чашке, вы определенно вкладываете в начало дня самые теплые эмоции! 

Villeroy & Boch Dinnerware, Mariefleur Latte Mug

9. Побалуйте себя

«Вкусный» и ароматный гель для душа сделает утренний душ особенным, а за волшебное масло для тела ваша кожа будет благодарить вас еще очень долго!  «Вкусные» продукты для кожи вы можете найти на kremstore.com . Не пожалеете! 

Питательный гель для душа с сандалом и куркумой, Indian Khadi от Krem Store

Масло сандала глубоко очищает кожу, слегка сужает поры, успокаивает эпителий, снимает раздражение и покраснения. Куркума и ним оказывают антисептическое и противовоспалительное, заживляющее действие. Шафран активизирует обменные процессы, возвращает кожи здоровый цвет. 

10. Соберите сумку накануне

Чем меньше обязанностей вы оставляете на утро, тем больше шансов сделать начало дня легким и безмятежным. 

Хорошего дня и отличного настроения!

фото: tumblr, www.villeroy-boch.com, www.kremstore.com

Подготовила Катя Г.