6 причин застилать постель по утрам

    • /
  • 6 причин застилать постель по утрам

  1. Постель остается чистой более длительное время.

Заправленная кровать, конечно, не уменьшит количество пыли в спальне, но, застилая постель покрывалом, вы уменьшаете шанс для пыли оседать в самом важном месте в доме – на спальном месте! Кроме того, это убережет вашу постель от шерсти домашних любимцев. Уверены  ли вы в том, что в ваше отсутствие они ведут себя смирно и не резвятся на спальных подушках и одеялах?

  1. Вы встанете с той ноги.

Первое, что нужно сделать утром, встав с постели, – это застелить ее. Пусть это станет некоторого рода ритуалом для вас, тем, что вы делаете еще до утренней зарядки и до того, как почистите зубы. Это определенно поможет вам задать настроение на весь  день!

  1. Обзаводитесь полезными привычками.

Что может быть проще, чем застелить постель? – скажете вы. Вот именно! Ничего! Но это несложное ежеутреннее действие может повлечь за собой целую цепочку полезных привычек.

Интересные мысли из книги Чарльза Дахиг «Сила Привычки»:

«Привычка застилать постель каждое утро влияет на хорошую продуктивность в работе, лучшее самочувствие в течение дня и умение придерживаться бюджета,» – пишет Дахиг. «Не то, чтобы застеленная постель является залогом хороших отметок в школе и меньшую аккуратность в расходах. Но абсолютно точно, такая мелочь, как уборка спальни, начинает своеобразную цепную реакцию, и естветсвенным образом появляются другие полезные привычки.»  

  1. Белье и подушки лучше сохраняют свою форму и качество.

Расправляйте простыни и одеяла, чтобы избегать складок, «взбивайте» подушки, чтобы они выглядели более воздушными.

  1. Вы станете лучше спать.

Британские ученые провели очередное исследование, в ходе которого выяснили, что испытуемые, регулярно застилающие свою постель по утрам, гораздо лучше спят, чем те, которые пренебрегают этой привычкой. Так же на качество сна влияют свежий воздух (не забывайте проветривать спальню перед сном!) и чистое постельное белье.

  1. Ухоженная постель залог чистоты в спальне.

Вы купили красивое покрывало и декоративные подушки не просто так? Дайте же им шанс создать уютную атмосферу в вашей спальне!

фото – tumblr

Комментарии (10)

  1. AnthonyEsony:
    Feb 07, 2025 at 05:31 AM

    алые паруса в чем смысл
    https://www.sensorfaq.ru
    в чем измеряется молярный объем в химии
    toktiblog.ru
    https://sensorfaq.ru
    что осталось без изменений при петре 1
    sigmablog.ru
    http://www.sensorfaq.ru
    как пишется ко мне слитно или раздельно
    frutilupik.ru
    https://www.fokusblog.ru
    террикон что это такое простыми словами

  2. AnthonyEsony:
    Feb 11, 2025 at 01:27 AM

    ничем не могу помочь как пишется
    http://mirtetriks.ru
    что ответил онегин татьяне на ее письмо
    toktiblog.ru
    http://www.sigmablog.ru
    в чем заключается теория родиона раскольникова
    webgraal.ru
    http://sensorfaq.ru
    когда число делится на 11
    openkrokzo.ru
    https://webpilyla.ru
    что назвали в честь колумба

  3. AnthonyEsony:
    Feb 17, 2025 at 05:54 AM

    когда был последний крестовый поход
    https://www.openkrokzo.ru
    какие есть слова с разделительным мягким знаком
    mirtetriks.ru
    https://openkrokzo.ru
    что рассказывает няня о своей любви
    mirtetriks.ru
    http://sigmablog.ru
    как правильно пишется слово сегодня
    toktiblog.ru
    https://www.sigmablog.ru
    как пишется слово на чем

  4. AnthonyEsony:
    Feb 20, 2025 at 01:03 PM

    чем отличаются бактерии от грибов
    https://webgraal.ru
    что такое выбор сочинение рассуждение
    openkrokzo.ru
    http://www.sensorfaq.ru
    три пары ходильных ног у кого
    sensorfaq.ru
    http://frutilupik.ru
    кто написал неохотно и несмело
    openkrokzo.ru
    http://fokusblog.ru
    какую форму имеют орбиты планет

  5. AnthonyEsony:
    Feb 26, 2025 at 12:28 PM

    как звали чучело из волшебника изумрудного города
    https://webpilyla.ru
    повесть о шемякином суде о чем
    mirtetriks.ru
    https://www.webgraal.ru
    посаженный как пишется н или нн
    webgraal.ru
    http://www.frutilupik.ru
    как прозвали мелеховых на хуторе татарском и почему
    webgraal.ru
    http://webpilyla.ru
    когда йотированные гласные обозначают 2 звука

  6. AnthonyEsony:
    Mar 02, 2025 at 07:43 PM

    почему тяжелый пишется через е
    http://www.openkrokzo.ru
    непрочитанная мною книга как пишется слитно или раздельно
    sensorfaq.ru
    https://www.webgraal.ru
    общество как открытая система план
    sensorfaq.ru
    https://webgraal.ru
    кого можно назвать мастером своего дела
    fokusblog.ru
    https://www.webpilyla.ru
    как правильно сдал или здал экзамен

  7. AnthonyEsony:
    Mar 12, 2025 at 12:30 AM

    юнного или юного как пишется
    http://www.webgraal.ru
    как пишется бугалтер или бухгалтер
    webgraal.ru
    https://sigmablog.ru
    как правильно говорить позвонишь или позвонишь ударение
    frutilupik.ru
    https://webpilyla.ru
    о чем сказка васюткино озеро
    toktiblog.ru
    https://webgraal.ru
    безснежный или бесснежный как пишется

  8. AnthonyEsony:
    Mar 14, 2025 at 07:16 PM

    что такое серебряный век русской культуры
    https://fokusblog.ru
    почему печорин герой нашего времени аргументы
    mirtetriks.ru
    https://www.mirtetriks.ru
    чем омывается центральный экономический район
    webgraal.ru
    http://frutilupik.ru
    что такое формационный подход к изучению общества
    frutilupik.ru
    http://sensorfaq.ru
    почему печорин лишний человек сочинение

  9. AnthonyEsony:
    Mar 20, 2025 at 08:44 AM

    какие подвиги совершил добрыня никитич
    https://www.webpilyla.ru
    как я стал писателем шмелев кратко
    sigmablog.ru
    https://sigmablog.ru
    почему самообразование непременное условие успешной профессиональной деятельности
    sigmablog.ru
    http://www.sigmablog.ru
    как пишется машиноместо слитно или раздельно
    sensorfaq.ru
    http://frutilupik.ru
    что значит инерциальная система отсчета

  10. AnthonyEsony:
    Mar 21, 2025 at 12:59 AM

    что относится к полномочиям совета федерации тест
    http://www.openkrokzo.ru
    запятая ставится перед что или после что
    frutilupik.ru
    https://www.webgraal.ru
    невзирая на усталость как пишется
    openkrokzo.ru
    http://www.fokusblog.ru
    сочинение на тему кто такой друг
    mirtetriks.ru
    http://www.webpilyla.ru
    кто рассказчик в герое нашего времени





Разрешённые теги: <b><i><br>Добавить новый комментарий:


Записи блога
Пследние записи